Descubre el mejor tratamiento de la ciática
En un momento u otro, todos hemos sentido ese dolor agudo en el culito o una sensación de ardor por las piernas que nos hace casi imposible caminar, sentarnos o estar de pie. Este desagradable dolor puede limitar gran parte de nuestra vida diaria y ser bastante...
¿Tienes un bajo rendimiento? Esta puede ser su causa
Alguna vez te has notado cansado? Seguro que sí. Y la mayoría de veces lo atribuimos a la falta de sueño, la rutina o el estrés. Pero seguro que no has pensado que tu cansancio también puede deberse a otros factores. Como por ejemplo una mala postura al sentarte....
Azúcar, ¿subidón o bajón para la salud?
¿Tienes antojo de dulces y caramelos o necesitas una coca-cola o un café con azúcar para pasar el día? ¿Te sientes cansado después de comer o sientes constantemente que necesitas comer más dulces para tener más energía? ¿Tú, tus hijos o tu pareja os ponéis de mal...
¿Sabías que la risa es realmente la mejor medicina?
¿Cómo nos ayuda reírnos? La mayoría de la gente ha oído hablar de la serotonina y la dopamina, pero la mayoría no entiende lo importantes que son para nuestro sistema nervioso y nuestra salud en general. Estas dos hormonas afectan a varios sistemas del cuerpo y a su...