Funció dels Intestins
Els intestins són una part essencial del sistema digestiu. L’intestí prim absorbeix els nutrients que proporcionen energia i mantenen el cos en funcionament, mentre que l’intestí gros elimina els residus. Quan els intestins no funcionen correctament, poden aparèixer símptomes com fatiga, desnutrició, problemes digestius i una disminució del benestar general.
Símptomes de Problemes Intestinals
- Trastorns intestinals aguts o crònics
- Dolor a la part baixa de la columna dorsal
- Dolor a la 10a costella i l’arc costal
- Taques blanques en forma d’anell als dits
- Nerviosisme sense causa aparent
- Debilitat i dolor als metatarsos (ossos del peu)
- Problemes de pes
- Dolor als laterals dels braços (quan és agut)
- Galtes pàl·lides amb taques vermelloses
- Dolor a la mandíbula i a la base del dit del mig de la mà dreta
Com Pot Ajudar la Quiropràctica?
Els ajustos quiropràctics ajuden a millorar la connexió entre el cervell i el sistema digestiu, afavorint el funcionament òptim dels intestins.
- Es redueix la pressió sobre els nervis intestinals
- S’optimitza la digestió i absorció de nutrients
- Es redueix la inflamació i el malestar abdominal
Cures a Casa per a la Salut Intestinal
- Hidratació: Beure prou aigua cada dia
- Alimentació: Menjar porcions petites i freqüents
- Evitar:
- Aliments fregits
- Estimulants (alcohol, tabac, cafeïna)
- Excés de sucre
- Carns fresques i curades
- Aliments recomanats:
- Figues crues, panses
- Llavors de carbassa
- Brou d’ossos
- Gingebre
- Iogurt o quefir
- Papaia
- Probiòtics amb fructo-oligosacàrids
- Vitamines i minerals essencials
- Herbes beneficioses:
- Nou negra
- Artemisa
- Segell d’or
Important: Consulta sempre amb el teu quiropràctic abans de prendre suplements alimentaris.
Recorda: La quiropràctica t’ajuda a recarregar la teva energia, però mantenir el teu benestar depèn de tu. Cuidar la teva salut intestinal és clau per sentir-te bé cada dia!
