FELICES SUEÑOS
Todos hemos tenido en alguna ocasión alguna noche de desvelo en la que las horas se hacen interminables, acabamos agobiados de dar vueltas en la cama y nos levantamos agotados al día siguiente. Si esta situación se repite durante más tiempo, el insomnio se agudiza y nuestra calidad de sueño disminuye, así como nuestros reflejos, memoria y también nuestro humor.
Podríamos hablar de insomnio crónico cuando supera el periodo de un mes. Los efectos del insomnio crónico pueden diferentes: fatiga mental y muscular, sensación de ritmo ralentizado como si todo fuera a cámara lenta.
A largo plazo, los efectos sobre nuestra salud son realmente severos:
- Falta de capacidad para funcionar a lo largo del día
- Inmunidad debilitada
- Aumento de la sensibilidad al dolor
- Deficientes relaciones sociales
- Irritabilidad, hipersensibilidad
- Menor agudeza mental y memoria
- Coordinación pobre o torpe
Para descubrir mucha más información te invitamos a entrar en el blog www.kephraquiropractico.com
Allí tienes muchas más información de éste y otros temas de salud.
¿Cuándo fue la última vez que te hiciste un chequeo quiropráctico?
Reserva tu cita para un estudio quiropráctico completo
Soy Dr. Kephra Froehlich, quiropráctico licenciado en EEUU. Ayudo a las personas a mejorar su calidad de vida sin el uso medicamentos o métodos invasivos, mediante el cuidado del sistema nervioso. Sabemos que el sistema nervioso controla la función de cada célula, tejido y órgano de nuestro cuerpo. Nuestra filosofía es ayudar al cerebro a comunicarse al 100% con el cuerpo para que el cuerpo pueda sanarse y funcionar correctamente. Los quiroprácticos buscamos el origen de los problemas de salud y no nos conformamos simplemente con eliminar los síntomas.
Cargando...