Función del Colon El colon forma parte del tubo digestivo. Se encarga de retener y eliminar los desechos del cuerpo, además de mantener el equilibrio hídrico mediante la reabsorción de agua. También es importante en la absorción de ciertas vitaminas como la vitamina K. Un funcionamiento incorrecto puede conducir a la acumulación de toxinas en el cuerpo, eliminación inadecuada de residuos e inflamación.
Signos y Síntomas de los Problemas de Colon
- Diarrea
- Estreñimiento
- Dolores de cabeza
- Anemia
- Hemorroides
- Dolor de cuello
- Dolor en la zona de la ingle
- Pseudoapendicitis
- Estreñimiento y/o diarrea alternados
- Dolor de estómago
¿Cómo Puede Ayudar la Quiropráctica?
Los ajustes quiroprácticos restauran la comunicación adecuada entre el cerebro y el cuerpo, permitiendo el funcionamiento óptimo del colon. Al corregir la biomecánica de la columna vertebral y el sistema esquelético, los órganos tienen el espacio adecuado para funcionar. Despejar las interferencias nerviosas del colon permite una correcta eliminación de residuos, reabsorción de agua y absorción de vitaminas esenciales.Cuidados en Casa para la Disfunción del Colon
- Beber mucha agua
- En caso de estreñimiento:
- Aumentar los alimentos ricos en fibra
- Disminuir la cafeína
- Hidratarse adecuadamente
- Ejercicio regular
- Evitar productos lácteos
- En caso de diarrea:
- Comidas suaves (plátanos, tostadas, alimentos simples)
- Evitar alimentos crudos
- Evitar alimentos picantes
- Colitis ulcerosa:
- Evitar alimentos crudos y jugos
- Evitar verduras de hoja verde
- Consumir alimentos ricos en proteínas y hierro
- Otros consejos:
- Enzimas digestivas
- Complejo vitamínico B
- Probióticos con fructo-oligosacáridos
- Hierbas: Sello de oro, Uña de gato
- Comer porciones pequeñas, despacio y masticar bien
