Causas y soluciones para la migraña

El misterio de las migrañas Sensibilidad a luces y sonidos, irritabilidad, mareos, un dolor pulsante y persistente de cabeza, son solo algunos  de los síntomas comunes provocados por las migrañas. El dolor fuerte de cabeza y ojos, las cefaleas y  las migraña tensional o vestibular, pueden tener varios orígenes. El mundo de las migrañas es amplio y complejo, pero hay buenas noticias: la quiropráctica puede ayudar descartar capa por capa las causas de tu dolor de cabeza. Las migrañas  se clasifican como dolor de cabeza primario pero pueden estar provocadas por otros motivos, por ejemplo por el uso de medicamentos. En este caso, el dolor se clasifica como secundario. Primario o secundario, hay una gran variedad de tipos de migrañas. En algunos casos, pueden venir acompañadas de síntomas neurológicos, afectando entonces a la vista (aura),  o simplemente, manifestando un dolor pulsante que dura de entre 4 a 72 horas. Cada vez más personas reciben cuidado quiropráctico por migrañas crónicas y dolor de cabeza. Gracias a los exámenes neurológicos, el control de su historial completo y las sesiones de ajustes, los quiroprácticos empiezan a clarificar y descartar la raíz o raíces de estos dolores tan misteriosos. Como hay tantas posibles causas asociadas, los quiroprácticos ayudan a corregir las posturas, aliviando presión en los nervios para que el cuerpo y cerebro puedan comunicarse mejor y optimizar la función del sistema nervioso.   Algunas de las causas más comunes de migrañas son:

1. Alta dosis de cafeína
2. Aditivos/colorantes
3. Comida procesada/ alimentos refinados
4. Alimentos ingeridos
5. Cambios hormonales (afectan 3 veces más a mujeres que hombres)
6. Falta de producción de serotonina (falta de descanso o producción hormonal)
7. Un nervio atrapado en el cráneo  (trigémino/vestibular) o tronco cerebral
8. Estrés (físico, químico, emocional)
9. Implantes dentales/puentes
10. Tensión/contractura en las cervicales y hombros
11. Sensibilidad o intolerancia
12. Factores en el ambiente
13. Medicamentos

No hay dos personas iguales en este mundo, nuestras historias, experiencias y vidas son únicas. Por esta razón, cuando un quiropráctico trabaja con un paciente, toma en cuenta todos los posibles factores que pueden contribuir a una buena salud, o a la falta de salud. Las migrañas pueden variar mucho en frecuencia, duración y síntomas asociados. Algunas claves importantes que tu puedes hacer para ayudar a disminuir las posibles  causas son:

1. Beber mucha agua
2. Tener herramientas para ayudar a reducir el estrés (ejercicio, meditación, respiración)
3. Estirar cada día y cuidar las posturas
4. Evitar comida procesada, refinada, con hormonas
5. Comer productos ecológicos
6. Utilizar productos de limpieza ecológicos
7. Ajustarse regularmente con un quiropráctico
8. Si tomas medicamentos: asegura que la dosis y la combinación son los correctos para tu cuerpo.

Si tienes preguntas o dudas sobre tu dolor de cabeza o migrañas, consulta un quiropráctico para asegurar que tu sistema nervioso está funcionado al 100%. Mucha gente ha encontrado una mejoría en sus migrañas tanto en intensidad como en la frecuencia, gracias al cuidado quiropráctico. La Quiropráctica toma en consideración la salud de forma global, y puede ayudar mejorar los dolores crónicos de cabeza y/o las migrañas, ya sean tensionales,  de origen alimentario o de raíces neurológicas. REFERENCIAS: 1-https://www.ichd-3.org/wp-content/uploads/2016/08/International-Headache-Classification-III-ICHD-III-2013-Beta-1.pdf 2 – http://www.migrana.org/ Reserva tu cita para un estudio quiropráctico completo ]]>]]>