Función del estómago El estómago se encarga de seguir descomponiendo los alimentos después de la masticación, preparándolos para los intestinos. El estómago produce ácido y enzimas específicas que comienzan a descomponer las proteínas para prepararlas para la digestión y la absorción nutricional. Las disfunciones del estómago pueden causar una digestión lenta y dolorosa, y reflujo ácido o gases. Signos y síntomas de disfunción estomacal:
- Dolor en el abdomen antes y después de comer
- Reflujo ácido, gases y eructos
- Incapacidad para levantar el brazo izquierdo
- Hernia de hiato o seudo hernia de hiato
- Seudo dolores cardíacos
- Anemia
- Abdomen duro, distendido o doloroso
- Lengua recubierta (generalmente blanca)
- Mal aliento
- Tortícolis aguda
- Dolor no traumático en el hombro, brazo y mano izquierdos
- Dolor en el hombro izquierdo
- Dolor agudo sobre el ojo izquierdo
- Coma pequeñas cantidades de comida y frecuentes
- Masticar bien y comer despacio
- Incorpore a su dieta: minerales en general, vitaminas, enzimas digestivas
- Coma sin distracciones (televisión) y sea consciente de su estado de ánimo (los estados de ánimo elevados pueden alterar la digestión normal)
- Tenga en cuenta la combinación de alimentos: la fruta debe comerse sola, los carbohidratos y las proteínas no se mezclan bien, etc.
- Evite el café, el alcohol, los tés fuertes y las comidas picantes para evitar la acidez elevada
- Coma alimentos con alto contenido de vitaminas A, C, E y del complejo B
- Evite el uso de los antiácidos en la medida de lo posible, ya que se ha demostrado que permiten que bacterias como el Helicobacter y otras sobrevivan durante más tiempo. Además, se asocian a un mayor riesgo de desarrollar demencia y Alzheimer.
