¿ Sabías que tus riñones y tu columna están conectados ?
Situados justo por debajo de las costillas, uno a cada lado de la columna vertebral, encontramos dos órganos del tamaño de un puño que llamamos los riñones. Los riñones forman parte del tracto urinario y tienen como misión principal filtrar la sangre. Se encargan de eliminar los desechos y el exceso de líquido de nuestro cuerpo – produciendo así la orina. No solo tienen la misión de filtrar la sangre, sino que también desempeñan otras importantes funciones :
- Eliminan el ácido que producen las células del cuerpo.
- Mantienen el equilibrio de agua y sales – sin este equilibrio, nervios, músculos y otros tejidos no funcionarían de manera normal.
- Dolor en la espalda media a baja – similar al lumbago.
- Dolor en la parte delantera del sacro.
- Pies adoloridos.
- Restricción del Psoas.
- Uñas rotas o partidas.
- Sobrepeso.
- Acné.
- Beber más agua.
- Consumir vegetales ricos en Vitaminas A y E.
- Disminuir la ingesta de sal, carnes, alcohol, y café.
- No fumar.
- Consumir hierbas como el regaliz y Don Quai.
- Beber infusiones de Romero.