Receta para cuidarte cuando estás resfriado
1. Ajustarse diariamente si es posible
2. Vitamina C 6000mg diarios (importante con el estómago lleno)
3. Equinácea, el doble de dosis recomendada según fabricante
4. Beber muchos líquidos (sopa de gallina, agua, infusiones…)
5. Evitar azúcares, hidratos de carbono (pastas, etc) y alcohol
6. Abrigarse durante la noche (varias capas de ropa),
sudar nos ayuda a erradicar el virus
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